Мы очень большие, объёмные.. И чтобы ответить на вопрос: почему "я боюсь, сжимаюсь", осознать свои реакции и постепенно изменить их -> начать действовать более прямо, гармоничнее, с приятием.. нам необходимо стать исследователями..
И да, именно постепенно изменить - мы очень сложноустроены и определённая тема: страхи, неприятие, сила, наполнение, любовь.. имеет очень много, много переплетений, сложений на разных уровнях, которые уже есть.
И когда мы начинаем исследовать одну тему, вопрос, то постепенно по взаимосвязи можем выйти на ещё очень важные реакции, состояния, в которых хочется навести порядок.
Теперь вопрос: что значит исследовать, это как?
Оказывается если мы хотим изменить например реакцию "сжатие", сигнал "боюсь" -> нам нужно делать простые действия, накапливать объем ощущений, проживать, важно делать осознанно, проговаривая, слушая свое тело, чувствуя телом...
А вот какие простые действия, это уже необходимо по-живому смотреть, в зависимости от темы, волнующего вопроса..
Суть в том что мы проживая, создаем в себе новый чувственный опыт, а проговаривая - опыт на уровне мыслей -> который проводим в то что усвоили, впитали возможно в детстве или в одной из прошлых жизней, а возможно и там и там.. в то что "крепко засело в голове" и таким образом постепенно меняем, создаем новые связи, новое состояние.
Поэтому для тех, кому интересно исследовать вместе, используя наработки, которые уже есть и создавать новые - пишите.
Скорее всего мы будем создавать он-лайн занятия или работать в формате переписки по разным темам, а вот по каким темам, здесь уже будем благодарны за обратную связь от вас - по каким темам, вопросам чувствуете трудности, блокировки, где сейчас сжато, серо, а может пусто... а очень хочется широко любить❤
